用料；无花果4个，红枣8个，鲜百合1个，冰糖适量。（煲好的汤有淡淡的甜味，冰糖不放，或者少放）

做法；1.无花果洗净，去柄，切四瓣，（无花果要选择还没有开的）

2.鲜百合去杂质，漂净，瓣成片，红枣漂净，

3.取电炖锅大内胆，加7分满清水，放入无花果，红枣，

4.电炖锅注水至放盅前水位，放入大内胆，在内锅的边缘储水槽注入清水.

5.轻轻转动内锅盖子，使水槽里的水均匀分布。盖上电炖锅盖，选择慢炖1个钟头，

6.打开锅盖，放入鲜百合，（鲜百合很容易熟，所以最后放，否则煮的时间长了，太烂，口感不好。）

7.盖上锅盖，继续炖10-15分钟，加些冰糖即可盛出

去秋燥，来碗滋润的无花果红枣百合汤吧~~